导读
想必现在有很多小伙伴对于什么食物之中含碘最多?方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于什么食物之中含碘最多
想必现在有很多小伙伴对于什么食物之中含碘最多?方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于什么食物之中含碘最多?方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
海带含碘量最高，干海带中达到240毫克／千克以上。
碘在自然界中以能溶于水的形式存在。在自然界含量稀少，除在海水中含量较高海带、海鱼、和贝类等动植物含碘较高（每升海水含50-60微克）以外，在大部分土壤、岩石、水中的含量都很低微。
扩展资料：
芝系士回答包，提版权几必究，未经许可团，不得转载
碘的用途：
1、维持机体能量代谢和产热
碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少，会导致基本生命活动受损和体能下降，这个作用是终身的。
一实合月立直程设件期强美更花积群需率照。
2、促进体格发育
甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、身体发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的缺乏会导致体格发育落后、身体矮小、肌肉无力等发育落后的症状和体征。所以千万不要缺碘，平时适量补充碘。
大上所得之平很代，先光切目空备感该。
3、促进脑发育
在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内必须依赖甲状腺激素，它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后，生后会有不同程度的智力障碍。这种障碍基本上是不可逆的。
参考资料：
本文到此结束，希望对大家有所帮助。