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百香果的热量
【百香果的热量】百香果是一种营养丰富、口感独特的水果,深受人们喜爱。它的热量适中,适合日常食用。以下是关于百香果热量的详细总结。
百香果的热量总结:
| 项目 | 含量(每100克) |
| 热量 | 60大卡 |
| 蛋白质 | 0.8克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纤维 | 4.5克 |
| 维生素C | 30毫克 |
百香果热量较低,且富含膳食纤维和维生素C,有助于促进消化和增强免疫力。适量食用百香果对健康有益,但注意不要过量,以免摄入过多糖分。
以上就是【百香果的热量】相关内容,希望对您有所帮助。
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