自动挡车辆起步和停车的正确方法如下：
起步方法：
1. 驾驶员坐到驾驶室后，不需要踩刹车，直接按一键启动键启动车辆。
2. 检查仪表盘上的指示信息是否正常，确保车辆的各项功能都工作正常。如果一切正常，就可以准备起步。
3. 把档位挂到D档，代表前进档位。如果是在停车状态下启动车辆，需要先踩刹车解除车辆的安全机制，防止车辆在静止状态下突然起步造成事故。然后再挂到D档正常起步行驶。有些车辆配有自动驻车功能，这时需要先系好安全带再启动车辆。
停车方法：
停车主要分为两种情况：平坦道路停车和坡道停车。如果是平坦道路停车，主要的步骤如下：
1. 先进行制动减速，确定车速已经降低且无碰撞风险后再打开发动机舱的制动灯，也就是打开车辆的刹车系统灯以警示后方的驾驶员本车已经停车并制动；最后把车子刹停后就可以挂上P挡拉上手刹并把钥匙拔下来就完成了停车的操作。
2. 如果是在坡道上停车的话，除了上述动作外还需要注意拉手刹的力度问题。坡道停车需要先确保车速已经降低到可控范围后制动并打好制动灯再挂入P挡并把方向盘回正，最后再拉起手刹离开车辆。这样在松开刹车踏板后也不会因为坡度因素而导致车辆溜车造成不必要的损失和事故危险。但是，即使是在带有自动驻车系统的车辆上也不能只靠电子手刹长时间拉住手刹而不动以保证不会溜车的情况发生。因为电子手刹虽然能提供强大的制动力但是长期保持高强度的刹车也会让车辆的刹车性能受损，导致更大的风险发生。因此即使是自动挡停车时也应合理操纵档杆来控制汽车下滑力度等最后停下来之后再打开机械制动后驻车刹车才是合理的做法。 总之无论是平坦路面还是坡道上的停车都应该合理使用挡位刹车系统等控制车速与防止溜车以确保行车安全无误；停车步骤也需要严格操作才能保证对车辆的正确使用和驾驶安全。 需要注意的是自动挡车辆在正常驾驶过程中不要长时间使用低速挡行驶或长时间踩住油门踏板等这些不当的操作可能会增加车辆的磨损程度与风险等级发生从而严重影响行驶的安全性并浪费更多的能源和资源不利于环境保护等工作的开展和执行；此外自动挡车辆的定期保养与维护也非常重要按照厂家的要求和建议及时进行相关的检查与维护才能确保车辆的安全性能和性能指标的稳定性和持久性从而提高行驶的安全性及舒适体验感受等需求价值实现最大效益化并减少安全隐患与问题产生带来不必要的麻烦与困扰等情形出现！请合理操作行车避免不良习惯保证良好的行车安全与生活质量。自动挡汽车起步与停车技术要求和操作方法中涉及的汽车起步的正确方式主要是通过刹车安全制动解除任何突发因素后对变速箱没有任何损伤的正确的挂入P档位的启动方式进行常规的操作和调整等工作来进行具体的实现其目的就是保护自动变速箱不会因错误操作而造成的非正常损坏和磨损等问题发生确保车辆的正常行驶和安全使用！请注意遵循正确的操作方法并注重定期维护和保养您的爱车以保障行驶的安全性和延长使用寿命等需求价值实现最大化效益化目标！ 总之驾驶自动挡汽车需要掌握正确的起步和停车方法以保障行车安全和个人权益不受损害并减少不必要的风险和损失发生！请遵循正确的操作方法并注重日常维护和保养您的爱车以享受愉快的驾驶旅程！