想要合法地在7座面包车内拉货，需要遵守以下规定和步骤：
1. 确保车辆符合道路安全标准，包括刹车系统、转向灯等都必须正常运作。
2. 申请变更车辆使用性质。需要把车辆的使用性质从“客运”变更为“货运”，具体流程包括填写申请表、提交车辆行驶证等相关证明文件，并经过车辆所在地交管部门审批。
3. 根据规定在车身上喷印货运标识。在中国，进行货运的车辆需要在车身喷印明确的标识，表明其货运车辆的属性。
4. 注意货物尺寸和重量。货物的尺寸和重量不能影响驾驶员的视线和车辆的安全行驶，也不能超载。具体来说，货物应放置在后备箱或行李架上，不能阻碍驾驶室和副驾驶的安全进出，也不能超载。对于超出的货物，需要使用篷布等工具进行固定和覆盖，防止货物在道路行驶过程中掉落。
5. 遵守交通法规。包括遵守装载限制、保持车速、不酒驾等。如果违反相关法规，可能会受到罚款或其他处罚。
以上内容仅供参考，具体流程和规定可能因地区和具体情境而异，建议咨询当地车管所或交警部门，获取更详细准确的信息。
7坐面包车怎么合法拉货
面包车拉货要合法进行，需要遵循以下步骤和注意事项：
1. 确保面包车符合载货要求：面包车需要具备相应的载货空间和载重能力，并且符合相关车辆标准。如果面包车是小型普通客车类型，则不能擅自改变车身结构或拆除座椅来拉货。
2. 办理相关证件和手续：面包车拉货需要办理相关的证件和手续，包括行驶证、运输证等。这些证件能够证明车辆的合法性和运输货物的资质。具体证件要求和办理流程可能因地区而异，建议咨询当地交通管理部门。
3. 注意货物的装载安全：在拉货过程中，需要确保货物的装载安全，避免超载或不合理堆放货物。同时，货物也不能遮挡驾驶员的视线和号牌，确保行车安全。
4. 遵守交通规则和运输法规：在拉货过程中，需要遵守交通规则和运输法规，包括遵守道路限速、不闯红灯、保持车辆安全距离等。此外，还需要遵守相关的运输法规，如禁止运输危险品等。
5. 注意货物类型和尺寸：面包车拉货时需要注意货物的类型和尺寸是否符合车辆的要求。例如，一些特殊尺寸的货物可能需要特殊的运输方式或设备。此外，还需要注意货物的重量，避免超载行驶。
总之，面包车要合法拉货，需要符合相关车辆标准和办理相关证件手续，同时遵守交通规则和运输法规，确保货物的装载安全和行车安全。建议在拉货前咨询当地交通管理部门，了解具体的规定和要求。