导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。尘肺早期的8个征兆，肺吸入灰尘能排出吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、多吃有助...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。尘肺早期的8个征兆，肺吸入灰尘能排出吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多吃有助肺保健的食品，如绿叶蔬菜与水果可增加肺通气量；洋葱、鱼油可防治哮喘；大枣、银耳、土豆、山药、梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等，可以生津止咳，润肺养肺。
2、洗脸时用温水，利于洗掉脸上的颗粒，清理鼻腔时用干净棉签蘸水或淡盐水反复清洗，或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。
3、多喝水，特别是常处于吸烟环境的人要多喝水，可加速排出体内有害物。
扩展资料：
注意事项
1、办公室内电脑等办公设备数量较多的集中办公区域由于电器自身产生的静电会吸附灰尘，断电后灰尘会释放到空气中，而办公设备本身电路板等元器件在工作时会释放多种有毒气体，以及电磁辐射等都会对人体产生危害。
2、通风情况较差的办公室，比如财务室、机房、储藏室等空气流通差，空气中有毒物质积累，会刺激呼吸系统。
3、人员密集的办公场合或者超市内，尘埃颗粒物、喷嚏飞沫等会造成空气质量下降。
参考资料来源：人民网-6招不让脏东西进入肺 减少吸入是养肺关键
参考资料来源：人民网-室内空气污染有哪些 对人体有什么危害
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。